Привет, девчонки!

Привет, девчонки!

Я уже 2 недели без срывов!!! Ура!!!!!!

Меня зовут Яна и последние 8 лет я пыталась похудеть. Каждый раз, когда я садилась на диету, старалась меньше кушать, но потом срывалась и ела ночами.

Если я нервничала, то начинала заедать свои проблемы сладким.
Я прекрасно знала, что нельзя есть мучное, сладкое и жареное, чтобы похудеть, но я вообще никак не могла от этого отказаться.

Мне очень не хватало какой то внутренней мотивации для того, чтобы начать худеть и отказаться от вредностей. Да и как можно отказаться, когда муж постоянно приносит домой что - то вкусненькое, на работе коллеги постоянно пьют чай со сладким, и когда готовишь дома еду, постоянно пробуешь все равно что - то вредное!

На мое счастье мне в этой группе попалась информация о бесплатном недельном марафоне, в котором девочкам меняют отношение к еде! Где не просто говорят " нельзя есть сладкое" ( я и так знаю, что нельзя!!!), а работают с головой и меняют мышление! И после этого марафона у меня в голове просто включилась лампочка и я смогла настроиться на правильное питание! Я уже 2 недели без срывов и я счастлива!!!

Марафон полностью бесплатный и длится 7 дней! Каждый день мы смотрели короткое видео на 10 минут и выполняли небольшое задание! Участвовало одновременно несколько сотен девушек и мы все поддерживали друг друга!!!! Это было просто ВАУ!

Девочки, если у Вас срывы, если вес возвращается, если не получается похудеть - обязательно участвуйте!

на него можно нажав на кнопку внизу =)

Обещала, что поделюсь своим ощущением в группе и сделала это! Всем большое спасибо! Мое похудение продолжается)!